Fizjoterapia po kontuzji – kiedy warto zacząć
Po urazie wiele osób czeka z rozpoczęciem ćwiczeń, licząc na to, że organizm sam się zregeneruje. Jednak zbyt długie unieruchomienie kończyny prowadzi do sztywności i utraty siły, co później opóźnia powrót do normalnego ruchu. Joga sandomierz wspomaga już na wczesnym etapie zredukować opuchliznę i poprawić krążenie, dzięki czemu uszkodzone tkanki szybciej się odbudowują. Odpowiednie ćwiczenia są wybierane tak, żeby nie obciążać strefy urazu, ale równocześnie utrzymać sprawność pozostałych partii ciała. Długie czekanie niejednokrotnie będzie prowadziło do przeciążeń innych stawów, jakie przejmują funkcję osłabionych struktur. Fizjoterapeuta Sandomierz może również od razu korygować nieprawidłowe ustawienie kończyny czy postawy, zanim utrwalą się złe nawyki. Dobrze prowadzona terapia również redukuje ryzyko powtórnego urazu. Pozwala przywrócić koordynację i kontrolę ruchów, których samodzielnie trudno się nauczyć po przerwie, a to jest bardzo ważne w rehabilitacji.
+Tekst Sponsorowany+